冴える猫、黒猫兄弟船

●黒猫兄弟と仲良し家族のボカスカ日記! (フィクション 《作り話》 です。下ネタ、ズラネタ、貧乏ネタあり)                                                      ●インストラクター美香子の日記→右サイドバーから見てね! 

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うさぎのポーズ

  
スリット美香子です。

C06773.jpg

うさぎのポーズです。

mergooさんからリクエストがありましたので、

初心者向けのヨガのポーズの写真を撮ってみました。(※体調がすぐれない方、頚椎に問題がある方はやらないでね)



この姿勢からスタート
20130217a.jpg


両手でしっかり支えながら、お尻を持ち上げる→頭頂部のツボを刺激(少しコロコロさせる)
20130217b.jpg


手を組んで持ち上げる(※支えがなくても出来そうな方のみ)
20130217c.jpg


逆の順番で戻る。
握りこぶしを2つ重ね、おでこを乗せてしばらく休む→ゆっくり上体を起こし正座になる
20130217d
バカ殿風


※NGポーズ(首を屈曲し過ぎない)
20130217e.jpg


肩こり、頭痛を改善し、フェイスラインをすっきりさせる効果もあります^^

今日は本文を美香子の日記にしちゃいました。

おもしろ日記はまた今度ね。




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  1. 2013/02/17(日) 23:27:55|
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ロン毛のかわいこちゃん

 
おれ達、黒猫兄弟ちびとひょうた。

ん?誰かきたよ。

498.jpg

はじめまして~
499.jpg
ロン毛のかわいこちゃんだ。
500.jpg
501.jpg
502.jpg
503




504
505

ツンデレか!

おれ達しょう油顔で(古っ)カッコイイぜ。



※おめめパッチリでフサフサロングヘアのREIKAちゃん、美人さんですね。





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  1. 2013/02/21(木) 00:35:24|
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訂正ドキュンキャラ

  
 

スリット美香子です。

前回のスペシャルゲストの REIKAちゃんが帰った後の様子・・・
kubittake.jpg
れいか

※前回の記事とコメントの返事の訂正です。

私の書いたドキュンキャラに関して、2ちゃんねらーの知り合いから、

「それ違うー。恥ずかしいー。痛いよー。」

独特のご指摘をいただいました。

ドキュンとは、ヤンキー系で嫌な性格をした人を言うらしい。

私は何となくは知っていたのですが、

ハートを射抜かれる「ドッキューン!」かなと勘違いしました。

したがって、

REIKAちゃんはツンデレ。

チン下左善がドキュン。

でした。すみませんでした。



今回は予約投稿しました。



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  1. 2013/02/23(土) 19:00:00|
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おふくろカゼ

スリット美香子です。

不覚にもカゼをひいてしまいました。

504a.jpg


仲良しの ちびとひょうたです。

今日は簡単な更新にします。面白日記は次回ね!



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  1. 2013/02/26(火) 19:24:50|
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REIKAちゃんのおうち

※夫の八郎が「おれ、この絵に似てるなー。なんて言ってない!」と怒っています(笑)。詳しくは、続きを読むを見てね。

兄貴猫ひょうたはREIKAちゃんにぞっこんです。

れいか
505a.jpg
506.jpg
507.jpg


気持田(キモタ)君「もふもふさせて~ いいじゃないか~」


REIKA「いやーーー!」


ガリッ!(爪)

508.jpg

今回の記事はブーイングが来るかもしれませんね。

REIKAちゃんはプライドが高いから、高ピーなんですね。



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キモタ君の続きは→ 続きを読む
  1. 2013/02/27(水) 20:10:19|
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