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今回も動画です。(あまりおもしろくないです)

↓ちびが蛾を見つけました。途中からひょうたが出てきます。
猫よりも、右上にあるレターボックスのほうが気になります。
郵便物が溢れ落ちそうです。(整理しろっていうの)
次回は面白日記にするつもりです。ごめんなさい。

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- 2013/04/17(水) 00:00:14|
- 動画あり
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追記・・・拍手コメントは気がつかないことが多くてすみませんでした。拍手は閉じさせていただきました。
通常コメントにしていただけるとありがたいです。
今までFC2ブログ訪問履歴(足跡)をつけてくださったサイト様には
(いつもありがとうございます)
ほぼ毎日こちらからも訪問させていただいておりましたが、
時間の都合により、毎日は訪問は出来ないかもしれません。
更新、訪問、応援ポチもゆっくりペースになります。
すみませんが、よろしくお願いいたします。弟ちびが兄ひょうたを見ています。

ひょうたは8、3kgです。
身長もあるけど、それにしても重いです。
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- 2013/04/27(土) 10:00:00|
- FC2足跡(訪問履歴)、コメントについて
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ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか?
大人の皆さんは結構疲れちゃっている方も多いかと思います。
ブロガーさんからキボンヌのありますた
ふくらはぎの疲れをとるストレッチの紹介です。

1、両手足をゆらゆら揺らす。

2、両手足をピンと伸ばし、踵を突き出して細かく揺する(
痙攣のように)。
1,2の繰り返しを30秒~1分位行う。後はダランと力を抜く。寝る少し前にやるといいでしょう。
※重力の関係で、ふくらはぎはうっ血しやすいですし、疲労物質が溜まりやすいです。
このストレッチで静脈の血行をよくしましょう。
また、ゆっくり伸ばすストレッチ、入浴もできるだけ毎日しましょう。
うちのちびが転がっています。

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- 2013/04/30(火) 00:00:23|
- 日常の日記
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