冴える猫、黒猫兄弟船

●黒猫兄弟と仲良し家族のボカスカ日記! (フィクション 《作り話》 です。下ネタ、ズラネタ、貧乏ネタあり)                                                      ●インストラクター美香子の日記→右サイドバーから見てね! 

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有酸素運動

 
ぼくチビたん。

おふくろのまねしてこのピンクの棒でタプタプするんだ。(足指に挟むグッズです。チビのおもちゃになってる)



スリット美香子です。緊急の代行レッスン依頼が2本入って・・・余裕がなくてすみません。

なんと、しばらくやっていないエアロビクスです。昨日はめちゃ練習でした。



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美香子の ひとこと

12.2日曜日
昨日はエアロの代行を二つ無事に終了してよかった。
指導経験があるものの、久しぶりでちょっと緊張した。

特に2箇所目は初めて行く施設で、しかも「シェイプエアロ」。
でも、簡単で汗かけるものをやりました。(ドキドキ)

・・・しばらくすると一人の男性会員さんがホップをやり始めた。(跳ねる事)
ローインパクトなのに・・・やめて

・・・もういいや跳んじゃえ(私元々跳ぶの好きだし)
「ヒールタッチ!ワン、ツー」♪~ヽ(゚∀゚)ノ(ノ゚∀゚)ノ(ノ゚∀)ノ(ノ゚)ヽ( )ノヽ(∀゚ヽ)ヽ(゚∀゚ヽ)ヽ(゚∀゚)ノ ヒャハハハ~♪

楽しいではないか!・・・エアロビクスってやっぱりに楽しいのね。

↓昨日行った2つ施設を撮ってみました
ea1




12.1土曜日朝
今日の代行は 風邪でダウンしたインストラクターさんの代わりを務める代行レッスンです。ドキドキですががんばります。
風邪流行ってますね。皆さん大丈夫?
ところで携帯から昨日追記したら、写真と文字が消えていた。
もう携帯からいじるのやめた。今度直そう
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  1. 2012/12/01(土) 00:18:33|
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黒猫兄弟ちびとひょうたの日記。
おもしろ日記(作り話)と日常の日記が混ざっていますので、ジョークだと思って見てね!

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